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来源:好招商食品网 美食制作 雅雅杨小厨  |  2023-01-08
主料:
鲫鱼400g枸杞3g红枣7—10个

辅料:
适量适量香菜少许(不喜欢可不加)

红枣枸杞鲫鱼汤的做法步骤

1. 材料准备好,鲫鱼洗干净,把黑膜去除干净,用适量的盐把鱼抹均匀,腌制20分钟

2.红枣去核备用

3.锅里加油烧热,把鱼煎至金黄

4.再把鱼翻身一样煎至金黄,这步是为了鱼汤煮出来有奶白色的效果,所以不能省略哦,如果煎不够的话煮出来的汤色也没有像牛奶那样的效果的哦

5.煎好把鱼盛出,把油也盛出,剩少许的油来炒姜,用小火把姜炒香

6. 把鱼倒进锅加,注入水

7.把红枣和枸杞一起加入锅中,中火煮20分钟左右

8. 水一定要加够,因为接下来还要用中火来煮,如果水不够的话那煮到最后,汤水所剩会不多哦因为事先用盐腌制了鱼,所以汤里我是没再加盐的,刚刚好

9.成品

10.成品

小窍门&温馨提示

鲫鱼先用盐腌制的过程是为了鱼肉更加的紧致,煎的过程鱼不易松烂,也不会粘锅


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 产妇 朋友聚餐 春季食谱 冬季食谱 午餐 鲫鱼
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